コラム

メンテナンス

血行を良くする3つのポイント

人間の体を血が巡ることを血行と言います。 前述のように食べ物から摂取した栄養素や取り込んだ酸素を全身に運んだり …

ダイエットに最適なトレーニングとは

ダイエットする人がまず行う運動といえば有酸素運動が代表的ですよね。 痩せるためにまずはウォーキングやジョギング …

【花粉症をトレーニングで乗り切ろう!】

【花粉症はトレーニングで良くなる、、?】 こんにちは! トレーナーの平松です。 いつもページをご覧頂きありがと …

『なぜ、ストレッチが大切なの?⑤』

こんにちは! PREMIUM LIFE FITNESS新富町店の金田です。 いつもページをご覧頂きまして、あり …

『なぜ、ストレッチが大切なの?④』

こんにちは! PREMIUM LIFE FITNESS新富町店の金田です。 いつもページをご覧頂きまして、あり …

『なぜ、ストレッチが大切なの?③』

こんにちは! PREMIUM LIFE FITNESS新富町店の金田です。 いつもページをご覧頂きまして、あり …

『なぜ、ストレッチが大切なの?②』

こんにちは!PREMIUM LIFE FITNESS新富町店の金田です。 いつもページをご覧頂きありがとうござ …

『なぜ、ストレッチが大切なの?①』

『なぜ、ストレッチが大切なの?①』   こんにちは!PREMIUM LIFE FITNESS新富町店 …

PAGETOP